Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sering dijadikan sebagai bumbu untuk penyedap makanan. Tidak hanya bumbu makanan, ternyata rempah satu ini juga bisa dibuat menjadi ramuan tradisional yang bermanfaat untuk turunkan kolesterol, serta menjaga kesehatan tubuh. Hal ini bukan tanpa alasan, kayu manis menyimpan berbagai kandungan nutrisi seperti mangan, magnesium, potassium, zat besi, kalsium, dan seng. Kandungan ini dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh dan memberikan sejumlah manfaat berikut ini: (source: merdeka.com)
- Mengurangi sakit saat menstruasi. Ketika menstruasi, kamu pasti pernah merasa sakit yang teramat, kan? Nah, rasa sakit yang muncul ini bisa dikurangi dengan meminum air kayu manis, loh. Bisa, kah? Yap, jawabannya tentu bisa, sebab kayu manis ini memiliki sifat anti-koagulasi serta analgesic sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat datang bulan. Cara membuat ramuan ini juga sangat mudah, tinggal memasukkan beberapa sendok bubuk kayu manis ke dalam satu gelas air kemudian aduk hingga merata. Agar sisa bubuk tidak terminum, kamu bisa menyaringnya terlebih dahulu sebelum diminum.
- Membantu menurunkan berat badan. Ingin menurunkan berat badan, tapi tidak mau tersiksa? Kamu bisa mencoba rebusan dari bubuk kayu manis. Meski jarang yang membuat air rebusan ini, akan tetapi jangan salah ramuan ini bisa loh membantu turunkan berat tubuhmu hingga puluhan kilogram. Yang paling menguntungkan minuman ini juga dapat menekan nafsu makan, membuat perut kenyang lebih cepat, dan membantu detoksifikasi. Caranya? Campurkan tiga sendok bubuk kayu manis ke dalam satu gelas air dan tambahkan madu. Agar hasil yang diberikan maksimal, minumlah rutin setiap hari!
- Mencerahkan & mempercantik kulit. Memiliki kulit cantik dan cerah adalah impian bagi setiap wanita. Untuk itu, banyak dari wanita yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kulit cerah tersebut, mulai dari yang alami maupun tidak. Nah, satu cara yang bisa dilakukan untuk memperoleh kulit cantik adalah dengan meminum rebusan bubuk kayu manis. Rebusan ini dipercaya dapat mengembalikan kecerahan kulit karena kayu manis menyimpan antioksidan yang sangat tinggi.
Selain ketiga manfaat di atas, kayu manis juga bermanfaat untuk;
- Meningkatkan pendengaran
- Mencegah sakit kanker karena mengandung senyawa anti-karsinogenik
- Mengatur kadar gula darah dalam tubuh sebab menyimpan kandungan polifenol dan antioksidan
- Meredakan sakit gigi yang menyerang
- Meningkatkan imunitas tubuh dikarenakan kayu manis mengandung antioksidan proanthocyanidis
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari kayu manis. Semoga bermanfaat, ya! –SH–
